anezakimanの部長日記

メーカー部長、中小企業診断士、通訳案内士(英語)、放送大学大学院修士全科生の日々奮闘記

2012-04-23から1日間の記事一覧

ほぼ完璧休日

昨日日曜日は、ほぼ理想通りの休日となりました。 朝5時に起きて、朝刊を読んだり、ブログを書いたりとリラックスして過ごした後、スクワット、腕立て伏せ、腹筋を60回ずつやって、Eテレのテレビ体操を10分。さらに1時間半程度のランニングと散策。この間、…