2012-04-23から1日間の記事一覧
昨日日曜日は、ほぼ理想通りの休日となりました。 朝5時に起きて、朝刊を読んだり、ブログを書いたりとリラックスして過ごした後、スクワット、腕立て伏せ、腹筋を60回ずつやって、Eテレのテレビ体操を10分。さらに1時間半程度のランニングと散策。この間、…
昨日日曜日は、ほぼ理想通りの休日となりました。 朝5時に起きて、朝刊を読んだり、ブログを書いたりとリラックスして過ごした後、スクワット、腕立て伏せ、腹筋を60回ずつやって、Eテレのテレビ体操を10分。さらに1時間半程度のランニングと散策。この間、…